Você é sagrado! O seu corpo é sagrado!

Você deveria estar tratando muito bem o seu corpo, sabia? Sim, porque ele é e sempre será o mais belo instrumento de trabalho que você dispõe. Resultado de milhões de anos de evolução, seu corpo é sagrado! Você é sagrado!
Cuidar bem do seu corpo é o mesmo que dizer cuidar bem de você! Proteja-se de todos os perigos. Seja inteligente e use o seu bom senso! Fique fora dos modismos e nunca se mutile!
Fique atento e perceba como o seu corpo fala, como ele se comunica com você, expressando suas necessidades. Não negue mais o seu corpo, viu? Não ignore mais esse presente maravilhoso que você recebeu. E nem faça nenhuma besteira de renegar e maltratar o próprio corpo, ok?
Que tipo de alimentos você tem ingerido? E as quantidades são adequadas? Tome bastante água! Cuidado com o álcool, com o cigarro, com as carnes, com o sal e com o açúcar.... Cuidado com o sol! Cuide-se bem e goste-se mais administrando a sua vida, tá?
Você tem feito exercícios físicos? Tem repousado demais ou de menos? Cuide mais e melhor do seu corpo agora porque você vai precisar dele lá na frente, viu?
Procure saber o que o seu corpo está pedindo e precisando e então satisfaça o seu pedido. Respeitando o seu corpo você estará amando e respeitando a si mesmo, à vida e a Deus. Goste de seu corpo do jeito que ele é. E acredite: seu corpo tem o tamanho, a forma e o peso perfeitos! Continue dando a seu corpo o que ele precisa para ficar forte, sadio. Proporcione ao seu corpo mais prazer.

"Seu corpo é sagrado porque a sua vida é sagrada".

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LIINDO DIIA!!!

A Importância de saber viver

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:

1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19. Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20. E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO DIIA!!!

Palavras de Luz

Não desanime jamais:
Mantenha acesa a chama do seu ideal.

Tenha coragem:
Você vencerá todas as dificuldades.

Leia mais:
O bom livro é o nosso melhor amigo.

Aproveite o momento presente:
Comece a construir seu futuro.

Não perca a sua serenidade:
conserve a paz interna.

Trabalhe com amor:
do trabalho depende o seu futuro.

Tenha paciência:
a irritação estraga a saúde.

Cultive o otimismo:
a alegria é o segredo da vitória.

Seja alegre:
a vida continua sempre,
já que a morte não existe.

Proteja as crianças:
dê-lhes o que desejaria para si.

Procure Deus:
Ele habita dentro do seu coração.


Acenda sua luz:
ilumine a todos com o seu otimismo.

Viva sorridente:
a vida é um canto eterno de beleza.

Não pare:
cada degrau de subida é uma vitória.

Faça seu filho orgulhar-se de si:
dê-lhe exemplos vivos de
honradez, trabalho e bondade.

Obedeça sua consciência:
é por ela que Deus nos fala.

Diga palavras de conforto:
O carinho ajuda mais que um fortificante.

"Não importa o que fizeram a você.O que importa é o que você faz comaquilo que fizeram para você".

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO E ABENÇOADO DIIA!!!

A Verdade e o Erro

Somos humanos e estamos sujeitos a errar, mas para que isso seja evitado sempre a um momento em que se pode parar e pensar nas consequências dessa escolha...

Reflitam!!

A verdade contradiz a nossa natureza; o erro não. A razão disso é simples: a verdade impõe-nos o dever de reconhecer a nossa limitação, ao passo que o erro nos lisonjeia dando-nos a entender que, de uma forma ou de outra, não estamos sujeitos a limites.
Qualquer pessoa gosta do falso, do absurdo, pois ele opera pela insinuação. Mas não do verdadeiro, do que é sólido, já que este opera pela exclusão.
Para os fracos é quase sempre mais cômodo o falso, o erro.
O que é verdadeiro estimula. Nada se pode desenvolver com base no erro, porque o erro limita-se a envolver-nos no erro.
É muito mais fácil verificar o erro do que encontrar a verdade. O erro está à superfície, e com isso podemos nós bem. A verdade repousa nas profundidades, e não é qualquer um que se pode lançar à investigação nessas regiões.

Queridos Amigos!!

O erro está em não pensar no que pode acontecer se escolhermos isso ao invés disso, então para que não haja arrependimentos e erros constantes tire sempre alguns minutos para si, para pensar bem no que é melhor... Escute o que seu coração diz ele esta sempre certo quando está em paz!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO DIIA!!!

Faz de Conta

Há três períodos distintos no comportamento das pessoas, o primeiro é o ser, segundo é o ter e o terceiro é o faz de conta... A grande maioria das pessoas está na fase do faz de conta...

Reflitam!!

Recentemente uma professora, que veio da Polônia para o Brasil ainda muito jovem, proferia uma palestra e com muita lucidez trazia pontos importantes para reflexão dos ouvintes.

"Já vivi o bastante para presenciar três períodos distintos no comportamento das pessoas", dizia ela.

"O primeiro momento eu vivi na infância, quando aprendi de meus pais que era preciso ser.
Ser honesta, ser educada, ser digna,
ser respeitosa, ser amiga, ser leal."

"Algumas décadas mais tarde, fui testemunha
da fase do ter. Era preciso ter."

"Ter boa aparência, ter dinheiro, ter status,
ter coisas, ter e ter..."

"Na atualidade, estou presenciando
a fase do faz de conta."

Analisando sob esse ponto de vista, chegaremos à conclusão que a professora tem razão.
Hoje, as pessoas fazem de conta e está tudo bem.

Pais fazem de conta que educam,
professores fazem de conta que ensinam,
alunos fazem de conta que aprendem.

Profissionais fazem de conta que são competentes, governantes fazem de conta que se
preocupam com o povo e o povo
faz de conta que acredita.

Pessoas fazem de conta que são honestas, líderes religiosos se passam por representantes de Deus, e fiéis fazem de conta que têm fé.

Doentes fazem de conta que têm saúde, criminosos fazem de conta que são dignos e a justiça faz de conta que é imparcial.

Traficantes se passam por cidadãos de bem e consumidores de drogas fazem de conta que não contribuem com esse mercado do crime.

Pais fazem de conta que não sabem que seus filhos usam drogas, que se prostituem, que estão se matando aos poucos, e os filhos fazem de conta que não sabem que os pais sabem.

Corruptos se fazem passar por idealistas e terroristas fazem de conta que são justiceiros...
E a maioria da população faz de conta
que está tudo bem...

Mas uma coisa é certa: não podemos
fazer de conta quando nos olhamos no espelho
da própria consciência.
Podemos até arranjar desculpas para explicar nosso faz de conta, mas não justificamos.

Importante salientar, todavia,
que essa representação no dia-a-dia,
esse faz de conta, causa prejuízos para aqueles
que lançam mão desse tipo de comportamento.

A pessoa que age assim termina confundindo a si mesma e caindo num vazio, pois nem ela
mesma sabe quem é, de fato, e acaba se
traindo em algum momento.

E isso é extremamente cansativo e desgastante.

Raras pessoas são realmente autênticas.
Por isso elas se destacam nos ambientes
em que se movimentam.

São aquelas que não representam, apenas
são o que são, sem fazer de conta.

São profissionais éticos e competentes, amigos leais, pais zelosos na educação dos filhos, políticos honestos, religiosos fiéis aos ensinos que ministram.

São, enfim, pessoas especiais, descomplicadas, de atitudes simples, mas coerentes e, acima de tudo,
fiéis consigo mesmas.
........................
A pessoa que vive de aparências ou finge ser quem não é corre sérios riscos de entrar em depressão.

Isso é perfeitamente compreensível, graças à batalha que trava consigo mesma e o desgaste para manter uma realidade falsa.

Se é fácil enganar os outros, é impossível enganar a própria consciência.
Por todas essas razões, vale a pena ser quem se é, ainda que isso não agrade os outros.
Afinal, não é aos outros que prestaremos contas das nossas ações, e sim à nossa consciência.

Queridos Amigos!!

Não se preocupem tanto em ter e sim, em ser, pois este vai lhe acompanhar a vida toda, este é o seu valor. Procure conhecer-se mais, não faça de conta que esta tudo bem se você realmente sabe e sente que não esta tudo bem, pois se não fizer nada para mudar a situação que lhe incomoda então nada ira mudar. Se você sonha com que as coisas fiquem melhores, então vá e realize, não fique na fase do faz de conta!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO DIIA!!!

As diferenças entre Força e Coragem

Há momentos em que necessitamos de coragem, há momentos que necessitamos de força, mas você sabe qual a diferença entre força e coragem? Você sabe o que lhes falta nesse momento?

Reflitam!!

É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso coragem para viver.

Queridos Amigos!!

Força e coragem são necessárias para seguir em frente, para conquistarmos grandes vitórias... Se algum dia lhes fizer falta a força ou coragem, saiba que Deus esta sempre desejando a sua vitória! Ele te acompanha sempre, não se esqueça disso, e nunca, nunca mesmo perca a fé em Deus!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO DIIA!!!

A Transfusão

Trago-lhes hoje Dia do Doador Voluntário de Sangue no Brasil essa mensagem para que possamos refletir sobre esse gesto tão simples, que pode salvar muitas vidas.

Reflitam!!

Numa aldeia vietnamita, um orfanato dirigido por um grupo de missionários foi atingido por um bombardeio. Os missionários e duas crianças tiveram morte imediata e as restantes ficaram gravemente feridas. Entre elas, uma menina de oito anos, considerada em pior estado.

Era necessário chamar ajuda por um rádio e, ao fim de algum tempo, um médico e uma enfermeira da Marinha dos EUA chegaram ao local.

Teriam que agir rapidamente, senão a menina morreria, devido aos traumatismos e à perda de sangue.
Era urgente fazer uma transfusão, mas como...

Reuniram as crianças e, entre gesticulações, arranhadas no idioma, tentavam explicar o que estava acontecendo e que precisariam de um voluntário para doar o sangue.

Depois de um silêncio sepulcral, viu-se um braço magrinho levantar-se timidamente.

Era um menino chamado Heng. Ele foi preparado às pressas, ao lado da menina agonizante, e espetaram-lhe uma agulha na veia. Ele se mantinha quietinho e com o olhar fixo no teto.

Passado algum momento, ele deixou escapar um soluço e tapou o rosto com a mão que estava livre.

O médico lhe perguntou se estava doendo, e ele negou. Mas não demorou muito a soluçar de novo, contendo as lágrimas. O médico ficou preocupado e voltou a lhe perguntar, e novamente ele negou.

Os soluços ocasionais deram lugar a um choro silencioso, mas ininterrupto.
Era evidente que alguma coisa estava errada.

Foi então que apareceu uma enfermeira vietnamita vinda de outra aldeia. O médico pediu então que ela procurasse saber o que estava acontecendo com Heng.

Com a voz meiga e doce, a enfermeira foi conversando com ele e explicando algumas coisas. E o rostinho do menino foi se aliviando. Minutos depois ele estava novamente tranquilo.

A enfermeira então explicou aos americanos:

- Ele pensou que ia morrer, não tinha entendido o que vocês disseram e estava achando que ia dar todo o seu sangue para a menina não morrer.

O médico aproximou-se dele e, com a ajuda da enfermeira, perguntou:
- Mas, se era assim, porque então que você se ofereceu a doar seu sangue

E o menino respondeu, simplesmente:
- Ela é minha amiga...

Autor da Mensagem: Desconhecido

Queridos Amigos!!

Saibam que esse simples gesto pode mudar totalmente o destino de muitas pessoas. Faça a sua parte também, ajude a quem precisa.

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO E ABENÇOADO DIIA!!!

O Abraço

Quem não gosta de um bom abraço, não é mesmo... O abraço trás a sensação de proteção, paz, e é uma maneira de demonstrar que a outra pessoa é especial para você...

Estudos têm revelado que a necessidade de ser tocado é inata no homem. O contato nos deixa mais confortáveis e em paz.
O Dr. Harold Voth, psiquiatra da Universidade de Kansas, disse: O abraço é o melhor tratamento para a depressão.
Objetivamente, ele faz com que o sistema imunológico do organismo seja ativado.
Abraçar traz nova vida para um corpo cansado e faz com que você se sinta mais jovem e mais vibrante.
No lar, um abraço todos os dias reforçará os relacionamentos e reduzirá significativa-mente os atritos.
Helen Colton reforça este pensamento: Quando a pessoa é tocada, a quantidade de hemoglobina no sangue aumenta significativamente. Hemoglobina é a parte do sangue que leva o suprimento vital de oxigênio para todos os órgãos do corpo, incluindo coração e cérebro.
O aumento da hemoglobina ativa todo o corpo, auxilia a prevenir doenças e acelera a recuperação do organismo, no caso de alguma enfermidade.
É interessante notar que reservamos nossos abraços para ocasiões de grande alegria, tragédias ou catástrofes.
Refugiamo-nos na segurança dos abraços alheios depois de terremotos, enchentes e a-cidentes.
Homens, que jamais fariam isso em outras ocasiões, se abraçam e se acariciam com entusiasmado afeto, depois de vencerem um jogo ou de realizarem um importante feito atlético.
Membros de uma família, reunidos em um enterro, encontram consolo e ternura uns nos braços dos outros, embora não tenham o hábito dessas demonstrações de afeição.
O abraço é um ato de encontro de si mesmo e do outro. Para abraçar é necessário uma atitude aberta e um sincero desejo de receber o outro.
Por isso, é fácil abraçar uma pessoa estimada e querida. Mas se torna difícil abraçar um estranho.
Sentimos dificuldade em abraçar um mendigo ou um desconhecido. E cada pessoa acaba por descobrir, em sua capacidade de abraçar, seu nível de humanização, seu grau de evolução afetiva.
É natural no ser humano o desejo de demonstrar afeição. Contudo, por alguma razão misteriosa, ligamos ternura com sentimentalidade, fraqueza e vulnerabilidade. Geralmente hesitamos tanto em abraçar quanto em deixar que nos abracem.
O abraço é uma afirmação muito humana de ser querido e de ter valor.
É bom. Não custa nada e exige pouco esforço. É saudável para quem dá e quem recebe.
* * *
Você tem abraçado ultimamente sua mulher, seu marido, seu pai, sua mãe, seu filho?
Você costuma abraçar os seus afetos somente em datas especiais?
Quando você encontra um amigo, costuma cumprimentá-lo simplesmente com um aperto de mão e um beijo formal?
A emoção do abraço tem uma qualidade especial. Experimente abraçar mais.
Vivemos em uma sociedade onde a grande queixa é de carência afetiva.
Que tal experimentar a terapia do abraço?

Meus Queridos Amigos...

Não tenham vergonha de demonstrar o afeto pelas pessoas que vocês gostam seus pais, amigos, irmãos... Um presente recheado de proteção, carinho e amor é um simples abraço, não custa nada, e trás uma sensação de bem estar e proteção. Quando as palavras não puderem amenizar uma dor um abraço é sempre bem vindo...

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LIINDO DIIA!!!

Ser Feliz

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.

Só você pode evitar que ela vá à falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções. Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.

Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma e agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um "não".

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar "eu errei". É ter ousadia para dizer "me perdoe".

É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você". É ter capacidade de dizer "eu te amo".

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...

Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.

Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo, pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que...

Ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência.

Usar as falhas para esculpir a serenidade.

Usar a dor para lapidar o prazer.

Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo!!!

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível. E você é um ser humano especial !

Seja Feliz !!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO E TENHA UM LINDO DIIA!!!

Fortalecimento

O problema maior existe quando nós pensamos que somos muito fracos, ficamos com medo e desistimos, e o problema vai crescendo e nos sentimos que vamos diminuindo...

Reflitam...

O problema fortalece.
Você não tem problema ou dor
Se estiver plenamente convencido de que o poder
de Deus, que tudo soluciona, está alojado dentro de você.
O problema, em si, não existe.
Você é que o sente de uma maneira ou de
outra. Se pensar fraco, ele será forte.
Eleve a compreensão. Anule a fraqueza do pensamento.
Revista-se de energia.
Problemas são benefícios.
Convencer-se de que os problemas fortalecem
é exercitar uma vida melhor.

Queridos Amigos!!

Não deixem que os problemas e as dificuldades que encontra se tornem maiores que você... Não diga a Deus que você tem um grande problema; diga ao problema que você tem um grande Deus!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LIINDO DIIA!!!

Compreender

O ato de compreender o próximo é saber se colocar no lugar e entender perfeitamente os sentimentos que nessa pessoa habita agora...

Reflitam...

Preencha-se da compreensão. Você sente que não é compreendido e aceito.
Isso lhe dá aquele peso no coração.
Mas revista-se de forças novas. Em vez de procurar ser entendido, entenda você que os outros talvez estejam presos a circunstâncias, padrões e
preconceitos que os impedem de entender até a si próprios.
Tome outro sentido. Refaça-se. Compreender os outros é, no fundo, compreender a si mesmo.
( Do Livro "Sementes de Felicidade", 69, de Lourival Lopes )

Queridos Amigos!!

Procure compreender não só o que é dito nas palavras e sim nas atitudes e gestos! "Quem não compreende um olhar, tampouco compreenderá uma longa explicação." (Mario Quintana)

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FELIZ E TENHA UM LINDO E ABENÇOADO DIIA!!

Meu Dia

Saiba que são vocês que podem escolher ter um dia bom ou ruim, pois tudo depende da maneira como vocês olham para os acontecimentos...

Reflitam!!

Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição.

Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.

Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.

Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.

Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.

Charles Chaplin

Queridos Amigos!!

O que acontece em nossas vidas é reflexo de nossas atitudes do passado ou do agora... Então aprendam a olhar o mundo de forma diferente, de forma otimista, não reclamem tanto... Agradeçam, pois somente Ele é capaz de saber o quanto podemos suportar, e as dificuldades que passamos aqui é somente para nosso aprendizado e evolução!

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FEELIZ E TENHA UM LINDO DIIA!!!

Até que ponto você consegue dar carícias e reconhecimentos para as pessoas?

Todo mundo está precisando de duas coisinhas básicas: Carícias e reconhecimento! Se você precisa disto, imagine as pessoas que estão bem aí ao seu lado!

Comece já a considerar essas duas bênçãos, essas duas riquezas poderosas e curadoras em sua vida. Até que ponto você consegue dar carícias? Até que ponto você é capaz de reconhecer as pessoas, de validá-las?

Se isso é um dom, pois saiba que você o tem. Em algum momento de sua vida você foi perfeito ao oferecer carícias e reconhecimento. E também recebeu de alguém, no momento certo, de maneira certa, carinhos, carícias e palavras curadoras.

Nem sempre é preciso o toque para acariciar uma pessoa. Mas quando você toca alguém saiba que esse gesto pode significar muito para quem precisa. Um aperto de mão, um afago nos ombros, nos braços, na cabeça, um beijo no rosto, um abraço carinhoso, quente e forte... É disso que as pessoas estão mais precisando, sabia? E com certeza você também está! O agradecimento também pode representar muito quando é oferecido com as palavras certas, quando o coração está envolvido de sentimentos bons.

Você é uma pessoa carinhosa? Qual o momento correto de incentivar, de apoiar e de validar as pessoas? Experimente ser instrumento de amor, principalmente em casa e no trabalho! Tente ser "o sal da terra e a luz do mundo", Dê um pouco do muito que você tem! E não perca nenhuma chance de amar, de incentivar, de acariciar, de reconhecer as pessoas. Tenha sempre uma palavra doce em seus lábios. Ame em pensamento e no silêncio se não se sentir capaz de transformar carinhos e reconhecimentos em gestos.

Mas saiba que você é uma pessoa muito indicada e muito preparada para acariciar e reconhecer o esforço, o sacrífico das pessoas. Ninguém está melhor preparado do que você! Vamos! Força! Tem tanta gente sofrendo, e muito, calada e em segredo.

Dê! Ofereça! E esteja pronto também para receber. Porque até para receber o seu coração tem que estar aberto.

O encontro com algumas pessoas em sua vida era inevitável. Pense nisso e faça o que o seu coração mais pede: Ame e celebre a vida! Antes que seja tarde!

"Auxilie pelo menos uma pessoa a alcançar todo o seu potencial de vida".

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FEELIZ E TENHA UM LINDO E ABENÇOADO DIIA!!!

Chore um choro que lava, purifica, perdoa

Sinta-se vivo! Vá ao encontro dos seus sentimentos! Permita-se experimentar todas as emoções!

Todos os seus sentimentos são válidos. Pra que ficar reprimindo, escondendo e impedindo que os sentimentos venham à tona? Vivencie mais os seus sentimentos, deixando-os emergir. Permita-se chorar, sentir, sonhar, sorrir...

Emocione-se com tudo isso o que está acontecendo em sua vida! É natural sentir assim como é natural expressar as sensações e emoções!

Pare de ter receio ou vergonha de expressar seus sentimentos. Ou você é do tipo que ainda não se permite se emocionar por medo de ser dominado pelas emoções e perder o controle?

Respeite mais os seus sentimentos, suas emoções! Quanto mais você se permitir vivenciar os sentimentos, mais rápidos eles desaparecerão. O inverso também é verdadeiro: Quanto mais se opõe a eles, mais fortes e arraigados ficarão. Admita que não há sentimento bom ou ruim: Um sentimento é apenas um sentimento! Fomos feitos assim de energia e sentimento! Ainda bem!

Os tais dos sentimentos negativos como a raiva, o medo, a mágoa, a tristeza, a angústia e o desespero não são assim tão nocisos quanto aparentam ser. Aprenda com eles. Talvez essas sensações possam ajudar a desatar seus nós e dissolver seus sofrimentos mantidos em silêncio.

Não perca nenhuma oportunidade de chorar. Mas chore um choro sentido e verdadeiro. Chore o choro que lava, purifica, perdoa e dispersa o que está atrapalhando. Não há perigo algum derramar algumas lágrimas! Isso não vai fazer você ficar menor. Muito pelo contrário!

Respire o que vier e libere suas emoções permitindo que isso também possa desbloquear o seu coração, a sua vida!

"Você sempre será exatamente aquilo que fizer de você mesmo, por você mesmo".

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FEELIZ E TENHA UM LIINDO DIIA!!!

DEUS nunca erra

Há muito tempo, num Reino distante, havia um Rei que não acreditava na bondade de Deus.
Tinha, porém, um súdito que sempre lhe lembrava dessa verdade.
Em todas situações dizia:
"- Meu Rei, não desanime, porque Tudo que Deus faz é Perfeito.
Ele nunca erra!"
Um dia, o Rei saiu para caçar juntamente com seu súdito, e uma fera da floresta atacou o Rei.
O súdito conseguiu matar o animal, porém não evitou que sua Majestade perdesse o dedo mínimo da mão direita.
O Rei, furioso pelo que havia acontecido, e sem mostrar agradecimento por ter sua vida salva pelos esforços de seu servo, perguntou a este:
"- E agora, o que você me diz? Deus é bom? Se Deus fosse bom eu não teria sido atacado, e não teria perdido o meu dedo."

O servo respondeu:
"- Meu Rei, apesar de todas essas coisas, somente posso dizer-lhe que Deus é bom, e que mesmo isso, perder um dedo, é para seu bem ! Tudo que Deus faz é Perfeito. Ele Nunca erra!!!"

O Rei, indignado com a resposta do súdito, mandou que fosse preso na cela mais escura e mais fétida do calabouço.
Após algum tempo, o Rei saiu novamente para caçar e aconteceu dele ser atacado, desta vez por uma tribo de índios que vivia na selva.
Estes índios eram temidos por todos, pois sabia-se que faziam sacrifícios humanos para seus deuses.
Mal prenderam o Rei, passaram a preparar, cheios de júbilo, o ritual do sacrifício.
Quando já estava tudo pronto, e o Rei já estava diante do altar, o sacerdote indígena, ao examinar a vitima, observou furioso:
"- Este homem não pode ser sacrificado, pois é defeituoso ! Falta-lhe um dedo!"
E o Rei foi libertado.
Ao voltar para o palácio, muito alegre e aliviado, libertou seu súdito e pediu que viesse em sua presença.
Ao ver o servo, abraçou-o afetuosamente dizendo-lhe:
"- Meu Caro, Deus foi realmente bom comigo ! Você já deve estar sabendo que escapei da morte justamente porque não tinha um dos dedos. Mas ainda tenho em meu coração uma grande dúvida: Se Deus é tão bom, por que permitiu que você fosse preso da maneira como foi? Logo você, que tanto o defendeu?!"

O servo sorriu e disse:
"- Meu Rei, se eu estivesse junto contigo nessa caçada, certamente seria sacrificado em teu lugar, pois não me falta dedo algum!"

Portanto, lembre-se sempre:
TUDO O QUE DEUS FAZ É PERFEITO. ELE NUNCA ERRA !

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FEELIZ E TENHA UM LIINDO DIIA!!!

Você está dando ao mundo o melhor de si?

Seja você mesmo, sempre! Você é valioso do jeito que é!

Nem pense em ser aquilo que não é ou aquilo que não combina com você! Tem muita gente por aí que está constantemente tentando ser alguém diferente do que é!

Você é único! Você é exclusivo! Especial e imprescindível! Insubstituível! Não existe ninguém no mundo inteiro que seja igual a você. Ninguém! E nunca haverá! Você é você. Bonito por dentro e bonito por fora!

Faça sempre o seu melhor. Seja coerente consigo mesmo vivendo com sentimento, com força, com dedicação! Sim, porque você é do tipo que se contenta com pouco, especialmente quando se trata de viver a vida.

Suas habilidades e competências estão aí para serem desenvolvidas. Talento e comprometimento! Dois motivos para você se espelhar nas mulheres!

Ah, essas mulheres! A obra mais perfeita da natureza!

Agora, vem cá: Você está dando ao mundo o melhor de si? Se não estiver, responda rápido: Para qual mundo está se guardando? Viva isso! Ensine isso! Demonstre isso!

E não se compare a mais ninguém. Não existe hábito mais destrutivo para a auto-estima do que o da comparação, sabia? Quando a gente faz comparações obtém um desses resultados: ou se torna orgulhoso demais ou deprimido e desencorajado.

PENSE NISSO, FAÇA ISSO, SEJA MUITO FEELIZ E TENHA UM LIINDO DIIA!!!